Lutter contre la sédentarité

Lutter contre la sédentarité en éveillant votre goût pour l’activité sans douleur et en toute sécurité, par des mouvements en douceur et des pratiques ludiques.

La fragilité d’une personne résulte souvent de la sédentarité. Elle souligne le lien étroit entre le mode de vie et la santé.

L’inactivité prolongée peut conduire à un déclin physique et mental, créant une propension à une dépendance irréversible et coûteuse.

Pour éviter cette trajectoire régressive, il est essentiel que vous optiez pour une approche proactive axée sur l’activité physique.

Ces mesures préventives, lorsqu’elles sont adoptées suffisamment tôt, favorisent une transition d’un profil de fragilité à un profil robuste, synonyme de sécurité et d’autonomie.

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